Фитнес – это лучшие фитнес-упражнения в одной часовой тренировке. Занятие начинается с аэробной нагрузки, за ней следует блок силовых упражнений и завершает тренировку растяжка мышц, которые активно нагружались.

Записаться на тренеровку